月経カップを３分でお手入れする方法をご紹介します！

いくつかありますが、あなたの好きなのもお試しいただくとい
いでしょう。

・専用洗剤

・無添加の低刺激せっけん

・アルコール消毒

このようなものだと３分もあれば清潔にすることができので
お試しいただければと思います。

そして、１０分ぐらいかかりますが煮沸消毒という方法もあり
ます。

これは熱湯でグツグツとゆでるような感覚です。時間があると
きにでもやってみるといいでしょう。