使い始めのうちはカップを取り出すときに取れないといって
あせることがあると思います。

こんなときは無理引っ張りだそうとせずに、深呼吸してカラ
ダの力を抜くことをこころがけるのが大事です。

また、無理引っ張ると膣に傷をつけてしまう恐れがあります。

傷がつくと細菌性膣炎やカンジタなどになる可能性もあるの
でゆっくりあせらず抜くのが大切です。

一度深呼吸したら、膣を傷つけないようにつまんでできるだ
け小さくして取り出すといいでしょう。

また、先っぽについているステム(スポイトの先のような物)
はあまり長いと当たって痛いので適度に切るのが無難です。

あなたが痛くないところで切るといいでしょう。

ついでですが、ディーバカップはステムが短めなので
痛くないです。そして先っぽも軽く出っ張りがあるの
で取り出しやすいです。