すそワキガのニオイを軽減する食生活とは?


すそワキガのニオイを軽減する食生活としては脇のワキガ臭
と同じです。

 

アポクリン腺を刺激してしまうような食事はやはり動物性
タンパク質です。

 

肉類、乳製品などはアポクリン腺への影響が大きいのでなる
べく控えるようにするのが無難です。

 

また、中性脂肪の原因になる糖質も控えた方がよさそうです。
砂糖を多く含んだスイーツなども少なめを心がけましょう。

 

そして、野菜中心の食生活がポイントになります。

 

ここでも、さらにいうとニオイの強いニラやネギ、カレー
などの香辛料、キムチなどの発酵食品も控えた方が無難で
す。

 

しかし、あまりストイックになりすぎるとストレスで続か
ないのでバランスをとりなが少し意識するぐらいがいいと
思います。